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2007年の予定

遅まきながら、新年あけましておめでとうございます。
NYCマラソン完走記も書けないまま、あっという間に月日が過ぎ去ってしまいました。
思えば旧年は、飛躍の年でした。
仙台国際でぎりぎり3秒での札幌国際ハーフ出場権獲得に始まり、念願の札幌国際ハーフ出場、富士登山競走完走、北海道マラソンで自己記録更新、札幌マラソンでハーフの自己記録をさらに更新するなど、ほぼすべてのことに満足いく結果が残せました。
・・・ラストを飾る予定だったNYCマラソンを除いては。
しかしながら練習内容を振り返ると、1年のうちの7ヶ月程度を出張ですごしていたこともあり、昨年よりも短い総走行距離3,205km(月平均267km)という結果に終わりました。
明らかに練習不足。
ハーフまではごまかせても、フルで結果が出せないのは当たり前でした。
「2006年の目標は、2時間50分を切ること。どんな小さな大会でもいい、3位以内入賞すること。」
2時間50分は切れませんでしたが、もっと上の次元を目指してぶっつぶれただけのこと。
2時間50分を切るだけなら、いつでも切れるとの自信はあるので気にしてません。
3位以内入賞も、地元の区民マラソンで果たしました。
上半期目標だった札幌国際ハーフの出場も果たしました。
これらの反省も踏まえ、2007年の目標を宣言したいと思います。


(1) フルで2時間40分、ハーフで1時間15分、10kmで34分、5kmで16分、1,500mで4分20秒を切る
(2) サロマを完走し、市民ランナーのグランドスラムを達成する
(3) 年間5,000km以上走れるだけの脚作り
2006年より1段階スピードを上げ、それをフルに活かせるようにしたいと思います。
そのためには、絶対的な練習量が足りなすぎる。
あえて具体的な数値目標を掲げたのは、モチベーションの維持のためです。
今年の予定は、まだ煮詰めてませんがざっとこんな感じ。

開催日 意気込み 大会名 種目 記録
2/18 東京マラソン フル(公認)  
4/15? 伊達ハーフマラソン ハーフ  
5/3-4 URCほっかいどう24時間走 24時間走  
5/27 OSJ箱根トレイルレース 約50km  
6/3 千歳JAL国際マラソン フル  
6/24 サロマ湖100kmマラソン 100km(公認)  
7/7 × くりやま100kmウルトラ遠足 100km  
7/8 札幌国際ハーフマラソン ハーフ(公認)  
9/9 北海道マラソン フル(公認)  
10/14 北京国際マラソン フル(公認)  
10/27-28 日本山岳耐久レース 71.5km  
12/2 福岡国際マラソン フル(公認)  
おおまかに、上期のターゲットはサロマ。
サロマ、くりやま連闘も面白そうだけど、今年は1週あくんですね。
しかも、札幌国際前日だし、この3連闘はネタとしては面白いけど、体が壊れるのでダメっす。
下期はどこにメインレースを持ってくるのか決めかねてます。
冬を捨てて北京にするか、それとも冬のレースに絞るか。
遠征ばかりになるので、かなり取捨選択と調整が必要です。
まぁ、ちまちまと考えていきます。

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  1. やす
    2007 年 1 月 4 日 08:28 | #1

    あけましておめでとうございます、やはり今年はウルトラ挑戦の年なんですね!
    それと気になったのが、ハセツネは10月の末なんですか?

  2. 2007 年 1 月 4 日 14:38 | #2

    >やすさん
    今年もよろしくお願いします。
    ハセツネの件ですが、都岳連のサイトでは確認できてないんですが、たしか4年に一度の選挙に当たる年で、開催日がずれてるんだと思います。

  3. 水曜居残り組み
    2007 年 1 月 4 日 21:49 | #3

    かずきさん、気合入っていますね。
    私は、東京まではしっかり走ろうと思っていますが、その後の目標は楽しく走り続ける事です。無理をせず、走力を落とさず、楽しく走れればと思っています。記録的には、上を目指したいのですが、なかなか難しいかもしれません。一つ一つ時間をかけてじっくりと登っていきます。

  4. 2007 年 1 月 5 日 06:57 | #4

    あけましておめでとうございます。
    いよいよ、ウルトラ進出ですね。サロマでグランドスラム達成期待しています!
    私も欲張りな目標持って頑張ろうと思っています。

  5. 2007 年 1 月 8 日 21:42 | #5

    今年もよろしくお願いします。
    今年はかずきさんのように速く走るのはムリでも、かずきさんのように明るく声援にこたえられるような走りをしてみたいです。
    (いつも苦渋の顔で走っちゃうので。。)
    サロマに出るのですね。あのゴールゲートを笑顔で入ってくださいね。

  6. M-asano
    2007 年 2 月 19 日 00:35 | #6

    今日は楽しく(そして苦しく)走れたことを大変感謝いたします。
    10Km以降、自分のことを気にしていただき感謝しています。
    私は残念ながら(実力不足で)記録的にはなにも残せなかったのですが、悔いはありません。
    本当にありがとうございました。
    今後どうするかは、少しじっくり考えたいと思います。

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